همه مقالههای منتشرشده دکتر نرگس صارمی پور برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
نگرانی وقتی به چرخهای ماندگار تبدیل میشود، معمولاً فقط «احساس» نیست؛ مجموعهای از الگوهای فکری آن را بازتولید میکند. نشخوار ذهنی و نگرانی اغلب با یک هدف ظاهراً منطقی آغاز میشوند—کاهش آسیب، آمادهسازی برای آینده یا کنت…
نشانههای فرسودگی روانی اغلب ابتدا با تغییرات کوچک و کماهمیت در نظر گرفته میشوند، اما در ادامه میتوانند به افت عملکرد، فرسایش رابطهها و حتی بروز مشکلات جسمی مرتبط با استرس منجر شوند. فرسودگی روانی یک برچسب تشخیصی وا…
رفتارهای اجتماعی، بخشی از «ابزارهای زندگی در کنار دیگران» است. آنچه در روابط روزمره دیده میشود—از شیوهی شروع یک گفتوگو تا میزان احترام به مرزهای فردی و شیوهی مدیریت تعارض—اغلب از دو مسیر اصلی شکل میگیرد: تعاملات خا…
رشد هیجانی کودکان و نوجوانان زمانی شکل میگیرد که تعاملهای روزمره، الگوهای رفتاری و ظرفیتهای شناختی در کنار هم قرار بگیرند. این مسیر در روانشناسی رشد نه یک روند خطی، بلکه مجموعهای از تغییرات وابسته به سن، محیط و ویژگ…
باورهای درونی و خطاهای شناختی، مانند فیلترهای نامرئی، تعیین میکنند چه اتفاقی «تهدیدآمیز»، «ظالمانه»، «غیرممکن» یا «حقبهجانب» به نظر برسد. نتیجه این فیلترها فقط تغییر در فکر نیست؛ مسیر شکلگیری احساسات را هم جهت میده…
شناخت الگوهای شخصیت از همان لحظهای آغاز میشود که رفتارهای تکرارشونده، الگوهای فکری و شیوههای واکنش به موقعیتها به عنوان «نشانههای قابل مطالعه» دیده میشوند. در روانشناسی شخصیت، بحث بر سر این است که انسانها به شکل …