دکتر نرگس صارمی پور معرفی تخصص‌ها نظرات سوالات مقاله‌ها تماس رزرو جلسه
روانشناس زوج و خانواده

دکتر نرگس صارمی پور

با هم، زندگی را دوباره می‌سازیم

دکتر نرگس صارمی‌پور روانشناس و مشاور خانواده | مدرس دانشگاه| دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی کشور

4500+
مراجع موفق
9+
سال تجربه
0.0٪
رضایت مراجعین
دکتر نرگس صارمی پور
توانمندی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

01
مشاوره فردی
فضایی امن و محرمانه برای شناخت بهتر خود، حل مشکلات فردی، تصمیم‌گیری آگاهانه و رسیدن به آرامش.
02
مشاوره پیش از ازدواج
با شناخت بهتر یکدیگر، انتخابی آگاهانه داشته باشید و زندگی مشترک را با آرامش و اطمینان آغاز کنید.
03
زوج درمانی
با گفت‌وگو، شناخت و راهکارهای تخصصی، به بهبود رابطه، حل تعارض‌ها و بازسازی اعتماد کمک می‌کنیم.
04
خانواده درمانی
با تقویت ارتباط، درک متقابل و حل تعارض‌ها، به آرامش، همدلی و سلامت خانواده کمک می‌کنیم.
05
حل تعارضات زناشویی و. طلاق عاطفی
با گفت‌وگوی سازنده و راهکارهای تخصصی، به کاهش تعارض‌ها و ایجاد آرامش در زندگی مشترک کمک می‌کنیم.
06
خیانت
اگر با خیانت روبه‌رو شده‌اید، برای ترمیم اعتماد، تصمیم‌گیری آگاهانه و بازسازی رابطه همراه شما هستیم.
07
ارزیابی و درمان اختلالات روان‌شناختی
با ارزیابی دقیق و درمان تخصصی، در مسیر بهبود سلامت روان، آرامش و کیفیت زندگی همراه شما هستیم.
تجربه‌ها

تجربه مراجعان

"

مشکلات عدیده ای ک با همسرم داشتم خیلی مرتفع شد ، ممنون از خانم دکتر

"

با ما مصاحبه کردن ، آزمون گرفتن ، موارد مثبت بین ما رو گفتن و مواردی ک نیاز به آموزش داشت هم آموزش دادن ، عالی و ممنونیم

"

راهکارهای جدید برای ارتباط با خانواده به من یاد دادن ، فعلا ک جواب داده

"

جلسات زوج درمانی با من و همسرم گذاشتن و ما همچنان داریم ادامه می‌دیم و خوب پیش داره میره جلسات

"

مادر مجرد هستم و برای تربیت فرزندم دچار مشکل و اضطراب شدم ک به کمک خانم دکتر خیلی بهتر دارم مبدیرت میکنم و مهمتر اینکه خانم دکتر ارتباط خیلی خیلی خوبی دختر 7 سالم گرفتن

ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

آدرس مطب
حضوری: کرج، رجایی شهر بلوار انقلاب
تهران شریعتی
آنلاین: سراسر کشور
شماره‌های تماس
پرسش‌ها

سوالات متداول

از کجا بفهمم اضطرابم طبیعیه یا نیاز به درمان داره؟
داشتن اضطراب در موقعیت‌های پراسترس طبیعی است؛ اما وقتی اضطراب شدید، مداوم یا خارج از تناسب با موقعیت باشد و زندگی روزمره، روابط، خواب یا تصمیم‌گیری شما را مختل کند، بهتر است توسط روان‌شناس ارزیابی شود.
از کجا بفهمم فرد مناسبی را برای ازدواج انتخاب کردم
علاقه به‌تنهایی برای انتخاب همسر کافی نیست. شناخت شخصیت، ارزش‌ها، سبک ارتباطی، مسئولیت‌پذیری، مدیریت خشم، مرزبندی با خانواده‌ها، مسائل مالی و میزان توافق درباره آینده اهمیت زیادی دارد. مشاوره پیش از ازدواج کمک می‌کند علاوه بر احساسات، رابطه را از نظر روان‌شناختی و واقع‌بینانه بررسی کنید.
در رابطه دائماً شک می‌کنم، مشکل از من است یا رابطه
هر دو احتمال وجود دارد. گاهی تجربه‌های قبلی یا سبک دلبستگی باعث ناامنی می‌شود و گاهی رفتارهای واقعی طرف مقابل مانند پنهان‌کاری، بی‌ثباتی یا نقض اعتماد. در مشاوره باید بین «ترس‌های ذهنی» و «نشانه‌های واقعی رابطه» تفاوت گذاشت.
: آیا بعد از خیانت می‌توان دوباره اعتماد کرد؟
در بعضی روابط بله، اما اعتماد با قول و عذرخواهی به‌تنهایی برنمی‌گردد. پذیرش مسئولیت، قطع رفتار آسیب‌زا، شفافیت، صبوری و ایجاد تغییر پایدار از عوامل مهم بازسازی اعتماد هستند. گاهی مشاوره زوجین کمک می‌کند مشخص شود ادامه رابطه امکان‌پذیر و سالم است یا خیر.
چگونه کمتر به نظر و قضاوت دیگران اهمیت بدهم؟
هدف این نیست که نظر دیگران برایمان کاملاً بی‌اهمیت شود؛ بلکه باید بتوانیم بین «بازخورد مفید» و «ترس از قضاوت» تفاوت بگذاریم. تقویت عزت‌نفس، شناخت افکار ناکارآمد و تمرین مرزبندی از مسیرهای مهم این تغییر هستند.
چگونه برای خانواده‌ام مرز سالم تعیین کنم بدون اینک
چگونه برای خانواده‌ام مرز سالم تعیین کنم بدون اینکه رابطه خراب شود؟ مرزبندی به معنی قطع رابطه یا بی‌احترامی نیست. یعنی بتوانیم خواسته‌ها، محدودیت‌ها و مسئولیت‌های خود را محترمانه و شفاف بیان کنیم و در عین حال مسئول احساسات و انتخاب‌های دیگران نباشیم.
مقاله‌ها

تازه‌ترین مقاله‌ها

چطور الگوهای فکری چرخه‌ی نگرانی را نگه می‌دارند؟ تمرین‌های شناختی برای کاهش نشخوار ذهنی
چطور الگوهای فکری چرخه‌ی نگرانی را نگه می‌دارند؟ تمرین‌های شناختی برای کاهش نشخوار ذهنی
نگرانی وقتی به چرخه‌ای ماندگار تبدیل می‌شود، معمولاً فقط «احساس» نیست؛ مجموعه‌ای از الگوهای فکری آن را بازتولید می‌کند. …
مطالعه مقاله
نشانه‌های رایج فرسودگی روانی و راهکارهای اولیه برای مراجعه به روانشناس
نشانه‌های رایج فرسودگی روانی و راهکارهای اولیه برای مراجعه به روانشناس
نشانه‌های فرسودگی روانی اغلب ابتدا با تغییرات کوچک و کم‌اهمیت در نظر گرفته می‌شوند، اما در ادامه می‌توانند به افت عملکر…
مطالعه مقاله
رفتارهای اجتماعی آموخته‌شده: اثر تعاملات خانواده و همسالان در روانشناسی اجتماعی
رفتارهای اجتماعی آموخته‌شده: اثر تعاملات خانواده و همسالان در روانشناسی اجتماعی
رفتارهای اجتماعی، بخشی از «ابزارهای زندگی در کنار دیگران» است. آنچه در روابط روزمره دیده می‌شود—از شیوه‌ی شروع یک گفت‌و…
مطالعه مقاله
عوامل مؤثر بر رشد هیجانی کودکان و نوجوانان: رویکردی از روانشناسی رشد
عوامل مؤثر بر رشد هیجانی کودکان و نوجوانان: رویکردی از روانشناسی رشد
رشد هیجانی کودکان و نوجوانان زمانی شکل می‌گیرد که تعامل‌های روزمره، الگوهای رفتاری و ظرفیت‌های شناختی در کنار هم قرار ب…
مطالعه مقاله
نقش باورها و خطاهای شناختی در شکل‌گیری احساسات: راهنمای عملی روانشناسی شناختی
نقش باورها و خطاهای شناختی در شکل‌گیری احساسات: راهنمای عملی روانشناسی شناختی
باورهای درونی و خطاهای شناختی، مانند فیلترهای نامرئی، تعیین می‌کنند چه اتفاقی «تهدیدآمیز»، «ظالمانه»، «غیرممکن» یا «حق‌…
مطالعه مقاله
شناخت الگوهای شخصیت: از «تیپ» تا «ویژگی» در روانشناسی شخصیت
شناخت الگوهای شخصیت: از «تیپ» تا «ویژگی» در روانشناسی شخصیت
شناخت الگوهای شخصیت از همان لحظه‌ای آغاز می‌شود که رفتارهای تکرارشونده، الگوهای فکری و شیوه‌های واکنش به موقعیت‌ها به ع…
مطالعه مقاله
در حال بارگذاری...